文|淘妈

小玲怀孕38周了 ， 眼看着预产期马上就要到了 ， 朋友们都问她害不害怕分娩 。 小玲说生孩子她倒是不怕 ， 就是挺担心产后坐月子 。 她说她嫂子坐月子那会儿可是真没少遭罪 ， 她看到都心疼的不行 。 出了月子后还落下了很多的月子病 ， 经常这里不舒服 ， 那里难受的 。 对于中国的女性来讲 ， 怀孕是辛苦 ， 但是生完孩子后还有一大关要过 ， 那就是坐月子 。 在月子里 ， 这4个底线产妇可要守住了 ， 不然几十天的罪白受了 。

----产后坐月子 ， 这4个底线产妇要守住 ， 不然几十天的苦白受了//---- http:// //

?1. 保持清洁卫生

很多人都说产妇在月子里是不能洗头、不能洗澡 ， 甚至连刷牙都不可以的 。 事实上 ， 现在的生活条件好多了 ， 没有那么严格了 。 之所以会有这样的说法 ， 主要是担心产妇在洗的时候会受到风寒 ， 从而落下月子病 。 但是现在的洗浴条件好了 ， 多数产妇在家里就能洗澡 。 只要做好保暖工作是可以洗头、洗澡的 ， 反而如果一个月不洗的话 ， 产妇自己难受不说 ， 心情也会变差 ， 同时还可能滋生细菌 ， 引发感染等等 ， 这对产后的恢复极其不利 ， 还可能会落下病根 。

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