孕妈们知道吗？在怀孕期间 ， 宝宝的生长发育与自己的情绪可是息息相关的呦！如果孕妈总是生气 ， 不光可能会导致宝宝早产 ， 还可能会降低宝宝的智商 ， 甚至影响宝宝的脾气 ， 让宝宝出生后脾气变得很暴躁 。 所以如果想让肚子里的宝宝健康成长的话 ， 孕妈就要控制好自己的情绪 ， 让自己随时保持一个好心情 ， 那么究竟应该怎么做呢？接下来就让我们一起来看一看吧 。

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选择合适的内衣

怀孕后 ， 由于自身激素的变化 ， 孕妈情绪本来就像六月的天气一样说变就变 ， 而克制自己原本就已经很不容易了 ， 如果衣服 ， 尤其是内衣 ， 孕妈穿的再不合身的话 ， 绝对会起到火上浇油的作用 ， 所以想要拥有好心情 ， 孕妈一定要让身体更加舒适 ， 比如说可以选择一件柔软又透气的哺乳内衣 ， 因为一般来说哺乳内衣弹性更大 ， 能契合孕妈的身材变化 ， 为孕妈的胸部扩充更多空间 ， 不会造成挤压 ， 而且能全面承托聚拢 ， 可谓是好处多多 。

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