挑食是怎么回事？挑食是怎么回事说起挑食

挑食是怎么回事

说起挑食，不管大人孩子，都有不喜欢的口味，可以说正常行为。不过也有可能不喜欢其做法吧，如果换一种做法可能会喜欢，将其不喜欢的味道用别的调料颜色将其掩盖住或许就会好很多。如果小孩子挑食，家长可以换一种口味换一种做法，比如很多小孩喜欢吃红烧鱼，却不喜欢吃清蒸鱼啊，炖鱼啊，因为不喜欢鱼腥味，但是不能说他不喜欢吃鱼，换一种方式就好了，因为有些食物本身就有一些奇怪的味道，还有一些人生来不喜欢一些东西，也没有办法去改变，只能说改变其做法了，比如小孩子喜欢甜食，把其做成甜食，红烧比较吸引大众的口味，比如红烧茄子，红烧排骨，红烧鱼等，不喜欢吃菜因为菜比较清淡，如果和其他的佐料炒在一起，可以让其有味道些，增加孩子的食物。小孩子切忌不能惯着他，从小就应该给他多吃蔬菜，从中获取营养均衡的维生素，助于成长！

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