提示您本文原始标题是：初春带娃小心“倒春寒” ，做好这3事，别让孩子脾胃“超负荷”

春天已经到了，现在的阶段还是初春，温度虽然开始有所回升，但是长期阴雨天气或者频繁冷空气的侵袭，容易造成“倒春寒” 。初春天气比较“善变” ，对于孩子来说更是不能适应这种早晚寒气袭人，白天阳光和煦的天气，也更易伤及到孩子脾胃，影响孩子健康发育。

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天气转暖以后，孩子自身的抗寒能力和抗病能力都会下降，脾胃也会受此影响，运化能力变差。所以，这时候很多孩子都出现不爱吃饭，挑食厌食的情况。因此家长这时候一定要调理好孩子脾胃，小心出现积食，影响孩子的健康。

初春带娃小心“倒春寒” ，做好这3事，别让孩子脾胃“超负荷”

1、多喝“一清” ，补益脾胃消积食

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“一清”指的是双低聚乳清，孩子脾胃天生娇嫩，就需要家长慢慢帮助孩子调理。再加上两个节日杠刚刚过去，很多孩子的脾胃都处于“超负荷”的状态，孩子也很容易出现积食的情况。平时家长给孩子补充双低聚乳清，促进孩子肠胃蠕动，减轻孩子脾胃的负担，让孩子脾胃慢慢恢复运化能力；双低聚乳清含有多糖物质，补益孩子脾胃，帮助孩子清理积食。

2、多做运动，强脾胃化积食

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冬天天气寒冷，很多孩子经过冬天之后，都懒了起来。甚至有的孩子整天趴在被窝里看电视，也不愿出门活动一下。脾胃也主肌肉，如果孩子平时过于懒的话，也会反伤到孩子脾胃，降低孩子脾胃的运化能力，让孩子吃进去的食物都变成积食，得不到运化。因此家长在这个时期应该多带孩子出门活动，赶走春乏，让孩子更健康的发育。

3、延后减衣，护脾胃不积食

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春捂秋冻，可能会有一些家长感觉温度回升了，看着孩子平时穿的那么多，也知道孩子可能不舒服，所以就开始给孩子减少衣物了。但是这样做的后果往往就是让孩子免疫下降。这是因为孩子脾胃一时还不能适应现在的天气，过早给孩子减衣的话，很容易伤及脾胃，影响孩子饮食，也给健康带来影响。

这个时期虽说白天温度适宜，但是也会突然袭来冷空气。孩子经受不住多变天气，脾胃作为孩子一大虚，也更容易在这时候受到伤害，因此，家长一定要注意预防，不要让“倒春寒”对孩子健康造成危害。

初春带娃小心“倒春寒”，做好这3事，别让孩子脾胃“超负荷”

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