这3种蔬菜营养丰富,但宝宝吃了容易伤胃,妈妈要了解
从宝宝出生的那一刻起 , 妈妈就要为他的饮食操心 , 但是宝宝出生的前几个月只能吃母乳或者奶粉 , 六个月之后 , 妈妈可以给他添加一些辅食 , 等宝宝稍微大一些 , 大部分妈妈都会想着给宝宝多吃蔬菜 , 因为蔬菜可以补充他身体发育所需要的维生素 , 还有益于他的肠道健康 , 然而并不是所有的蔬菜都适合给宝宝吃 , 比如下面三种 , 宝宝吃了容易伤胃 , 反而会损害他的健康 。
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韭菜
韭菜具有很高的营养价值 , 其中含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C , 并且它的纤维素含量很高 , 还有丰富的矿物质 , 因此食用韭菜对人的身体有非常多的好处 。 但同时韭菜又是一种比较具有刺激性的蔬菜 , 它的口味比较重 , 其中的粗纤维也会给肠胃消化功能带来负担 , 宝宝的消化系统比较脆弱 , 食用韭菜之后很有可能消化不良 , 然后出现腹泻的情况 , 所以妈妈要少给宝宝吃韭菜 。
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