带娃5年，孩子这3个地方最怕着凉，宝妈护好了，孩子很少生病一位带娃5年多的“过来人”宝妈就说

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“春捂秋冻” ，家长们都应该知道这句民间俗语。其实，说的就是春天气温虽然回暖，但还是冷暖不定，不要过早的脱掉冬装。所以，很多家里有小孩的爸妈，仍然给孩子“捂”得严严实实。

其实，这样严严实实的捂着孩子，不仅不利于孩子活动，还容易把孩子“捂”出病来。 “春捂秋冻”里的“捂” ，并不是“捂”得越多越好，得有个度，才能让孩子不生病。

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一位带娃5年多的“过来人”宝妈就说，其实孩子这3个地方最怕冷，只要护好了，孩子基本不怎么生病。

1、脖子

脖子被吹过冷风的，可能会感同身受，真的是“透心凉” 。小孩子也是，脖颈处的皮肤比较薄，被风吹过，很容易受寒，甚至导致孩子抵抗力下降，引起喉咙发炎。虽然，春天气温回升，但温度毕竟还是比较低的，一定要注意保暖好孩子的脖子，以免受到风寒。

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2、肚子

肚子是人体内脏器官的主要储藏场所，保护好孩子肚子暖和，就能保护好器官。尤其是脾胃，一旦让冷风刺激到了，很容易受伤，引起肚子疼、拉肚子、脾虚等肠胃疾病。

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3、脚

脚部属于四肢末端，离心脏比较远，气血运行也比较缓慢，所以很容易受凉。而且脚底的缺位非常丰富，一旦孩子脚受凉，导致孩子抵抗力下降，很容易就会受寒感冒。 “寒从脚起”就是说的这个道理。

所以，天气比较凉的时候，一定要保护好孩子的脚丫子不受凉。睡前温水泡脚，有助于提高孩子抵抗力哦。

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脾胃是后天之本，护好孩子脾胃，体质强不生病

家长除了注意保暖好孩子这3个部位，还要保护好孩子的脾胃。每天喝杯黄棘末，不仅有助于增强孩子脾胃功能，促进脾胃发育，还有助于消化，改善积食、便秘。

懂点中医的家长可能知道，中医里有“脾乃后天之本”一说，意思就是孩子出生后，所有的生命活动，都有赖于脾胃摄入的营养物质，以及其提供的能量。如果，孩子脾胃虚弱的话，身体营养不良，抵抗力也会差，自然就爱生病。