孩子的健康应该是家长最关心的问题了 ， 但是有的家长会发现天气稍微有些变化孩子就生病了 ， 平时照顾孩子就是一件不省心的事情 ， 他再生病家长会更慌乱 。 为了防止孩子生病 ， 在季节变化的时候家长要做好下面几点 。

衣服适量

想要让孩子少生病 ， 给他穿衣服的时候家长要多注意 。 尤其是到了冬天 ， 有的家长怕孩子受冻感冒 ， 给他穿的衣服是一套又一套 ， 但是这样反而更容易让孩子感冒 。 孩子的运动量一般都比较大 ， 他稍微跑一跑身体可能就会出汗了 ， 孩子感觉热就想要脱衣服 ， 这样一热一冷孩子很容易着凉感冒 。 所以家长给孩子穿衣服要适量 ， 摸着他的手不凉就可以了 。

----换季时不注意这几件事 ， 孩子更容易生病 ， 家长要心里有数//---- http:// //

饮食营养均衡

要想让孩子发育更健康 ， 身体的抵抗力更强 ， 他的饮食非常关键 。 对于孩子的一日三餐 ， 家长都不可以忽视 ， 尤其是早餐 ， 家长千万不要为了图省事就在外面随便给孩子买点东西吃 ， 外面的东西可能没营养还不卫生 ， 家长最好每天早起半个小时为孩子做个营养健康的早餐 。 有的孩子挑食不爱吃蔬菜 ， 家长也不要纵容他 ， 如果他只吃肉不吃蔬菜 ， 身体很可能会缺乏维生素 ， 也就容易生病 。

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