给宝宝轻松断夜奶，原来只需要这4步宝宝吃饱后

提示您本文原始标题是：给宝宝轻松断夜奶，原来只需要这4步

怎样才能顺利给宝宝断掉夜奶？想必这是每个妈妈都会遇到的难题。夜奶不但会影响宝宝的生长发育和作息习惯，而且也会让妈妈们睡不好觉，影响休息。

---- 给宝宝轻松断夜奶，原来只需要这4步 //---- http:// //

宝宝1岁后就可以逐步断掉夜奶了，这时候的宝宝消化和吸收能力已经足够支撑晚上的能量需求，不再需要夜奶的营养了。频繁的夜奶反而会影响宝宝的睡眠，而且也会让宝宝容易患上龋齿。

1、逐步延长喂奶时间

---- 给宝宝轻松断夜奶，原来只需要这4步 //---- http:// //

妈妈们可以逐步延长喂奶时间，每次推迟半小时到1小时，让宝宝慢慢适应。宝宝的肠胃随着月龄的增长，会对营养的吸收更全面，也会慢慢变得更加抗饿。在宝宝睡觉前可以让宝宝多喝点奶，宝宝睡着后也不需要消耗热量，这样可以保持一整晚的睡眠。

2、坚决做到不喂

---- 给宝宝轻松断夜奶，原来只需要这4步 //---- http:// //

有的妈妈听到宝宝的哭声就会心软，忍不住给宝宝为夜奶，其实这个做法非常错误，这会让宝宝更加依赖夜奶。妈妈们要坚决做到不喂就是不喂，如果宝宝晚上醒来闹腾，妈妈可以重新将宝宝哄睡，经过几次之后，宝宝就会知道哭闹是没有用的。

3、睡前要吃饱

---- 给宝宝轻松断夜奶，原来只需要这4步 //---- http:// //

让宝宝减少夜间醒来的最好办法就是让宝宝睡前吃饱，妈妈们可以给宝宝吃一些饱腹效果较好的辅食，比如米粉。宝宝吃饱后，晚上睡觉自然会更踏实，不夜醒不哭闹，自然可以减少妈妈夜奶的烦恼。

4、多让爸爸帮忙

---- 给宝宝轻松断夜奶，原来只需要这4步 //---- http:// //

断夜奶不意味着要隔断妈妈和宝宝的联系，如果强行分离妈妈和宝宝反而会增加断夜奶的难度，妈妈只需要和宝宝适当保持距离即可，必要的时候可以让爸爸多帮忙，其实宝宝很快就能适应这个阶段了。

---- 给宝宝轻松断夜奶，原来只需要这4步 //---- http:// //

夜奶，其实更多的是宝宝对妈妈的依赖，这个过程最忌讳反复，妈妈们只要坚定地执行下去，宝宝就会很快的适应了。如果妈妈们有其他好办法，也不妨分享一下吧。