孕前扼杀牙病很关键，这些细节你都知道吗？导语准妈妈有口腔疾病

导语

准妈妈有口腔疾病，不仅容易引起并发症，还会影响胎儿发育。为了保护胎儿发育，准妈妈还不能用药，大大增加了口腔疾病带来的痛苦。所以将牙病扼杀在摇篮里，才是妈妈更该做的！

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孕前扼杀牙病，需要哪几步？

1牙病预防

① 营养充分、运动适量

蔬果、米饭、蛋白质均衡摄取，可减少发生龋病和牙周病，还能供应胎儿牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等，

钙质(如牛奶、小鱼之类)有助于胎儿发育及建立坚固牙齿，也可维护自己的健康。

② 平时可做上下叩齿动作

增强牙齿的坚固性，增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有杀菌和洁齿作用。

③ 减少零食、甜食、黏性大的食物

孕期嗜甜，但准妈妈食糖过多会消耗大量体内钙质，胎儿将来易患各种牙病。

④ 根据口腔情况，补充维生素

如患有口腔炎、口角炎，应充分摄取维生素B2 。

牙龈出血，多吃富含维生素C的食物，既能补充营养又能防止牙龈再次出血。

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