眼看马上就入春了，随着气温的升高，天气也慢慢好了起来。相比于寒冷的冬季，这个季节更适合带孩子外出晒太阳、做运动。更有人将春季列为长高黄金期，生长速度是秋冬的几倍之多，如此看来，家长一定不能错过这个季节。

然而很多家长认为，只要在春季带孩子多出门晒太阳，以此来达到补钙效果，就可以做到长高万无一失了吗？其实，孩子的身高发育并没有家长想的那么简单，想让孩子在春季蹿一蹿，这些准备都不能落下。

----春天晒太阳，孩子就能长高个？这些外界因素一样重要//---- http:// //

补钙固然重要，这个年龄最为关键

相信所有家长都知道补钙的重要性，钙是孩子骨骼发育、生长发育必不可少的原材料，一旦缺失，便无法满足孩子的生长所需。而补充维生素D ，帮助体内钙的合成，在孩子2岁以内最为关键。

因此在这个时候，除了要保证孩子的饮食均衡，可以额外补充一些维生素D或者钙。等到宝宝过了2岁，多带孩子晒太阳、外出活动的话，一般来说不需要额外补钙。

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春天晒太阳，孩子就能长高个？这些外界因素一样重要