导读：剖腹产妈妈坐月子 ， 如何预防月子病？

产妇的健康 ， 关系到母婴二人的健康和全家人的幸福 。 所以 ， 产后妈妈坐月子期间的身体恢复和调养就显得尤为重要了 。

----产后妈妈坐月子 ， 这3件事宜要注意 ， 否则落下月子病后悔莫及//---- http:// //

月子病这个东西一直都存在争议的 ， 而坐月子是我们的传统习惯 ， 是女性恢复身体的重要阶段 。 老一辈的人觉得产后经常感冒、腰疼等一些疾病都是因为月子没坐好而落下的病根 。

其实 ， 说白了就是女人在自己身体最虚弱的时候没有好好休息 ， 营养没有注意好 ， 或者急着去干一些重活 ， 让自己身体出现了这样那样的不适 ， 严重者还会影响自己的日后的生活或者落下病根 。

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如果新妈妈在坐月子期间没调理好自己的身体 ， 以后再想有坐月子那么好的待来遇调理身体就很难了 。 所以 ， 希望产后新妈妈该吃的东西还是要吃 ， 该忌讳的东西也要忌讳 。

我在坐月子的时候 ， 家中亲戚朋友们就叮嘱我一定要好好地坐月子 ， 要不然将来头疼、浑身酸痛及手脚冰凉就很麻烦了 。

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