子宫对女性来说非常重要 ， 是判断女性身体是否健康的重要指标 ， 还是新生命孕育的场所 ， 对女性有着重要的意义 。 大家都知道 ， 女性怀孕之后 ， 随着胎儿的增大 ， 子宫也不断的被撑大 ， 生完孩子之后 ， 需要坐一段时间月子子宫才能恢复到正常状态 。 在这段时间 ， 子宫也是非常脆弱的 ， 所以女性朋友一定要在月子期间好好保养自己的子宫才行 。 子宫健康了 ， 不仅能预防妇科疾病 ， 还能为你增添一份女性的魅力 。 那么生完孩子之后 ， 怎么才能驱除宫寒呢？产后妈妈牢记这3点 ， 可以免受“宫寒”之苦 ， 子宫恢复更佳！一起来看看！

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1、产后妈妈多走多动 ， 甩掉寒气

产后妈妈身体处于恢复期 ， 每天还要照顾宝宝的日常饮食 ， 基本都是躺在床上不怎么运动 ， 这可是宫寒的大敌 。 想要驱走宫寒 ， 新妈妈要多注意下半身的保暖 ， 不能着凉 。 产后妈妈可以多在室内走动走动 ， 可以帮助产后妈妈促进血液循环 ， 赶走宫寒 。 在鞋子的选择上 ， 要选择舒服的运动鞋或者平底鞋 ， 不要让脚部受到压迫 。

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