懒人最爱的杂粮松饼 宝宝辅食来啦!简单又好吃。


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参考月龄:10M+ 我们都知道粗粮的好处多多 , 不仅可以解除清洁体内环境 , 便秘之苦 , 还可以预防骨质疏松 , 控制宝宝肥胖、保护心血管、有益于皮肤健美等 。 所以我们要适当的给宝宝吃一些粗粮 。 粗粮怎么给宝宝吃才易于消化 , 宝宝还爱吃呢!在超市我们可以选各种杂粮磨成粉 , 给宝宝喝杂粮糊 , 或者自家破壁机做杂粮糊等 , 但是常喝杂粮糊 , 宝宝就不爱喝了 , 所以我会常用杂粮粉做松饼和发糕 , 馒头这些 , 宝宝更愿意去吃呢! 关注“0到3岁宝宝辅食”vx公众号 , 可按月龄等分类查看所有的辅食食谱 。

By 0到3岁宝宝辅食 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 鸡蛋 1个
  • 杂粮粉 20g
  • 低筋面粉 60g
  • 细砂糖 8g
  • 配方奶或牛奶 80ml

做法步骤


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1、准备食材


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2、蛋清、蛋黄分离 tips:盛放蛋清的容器无水无油


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3、蛋黄中倒入配方奶或牛奶 , 拌匀 tips:1岁以上的宝宝可以用牛奶代替配方奶


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4、筛入低筋面粉和杂粮粉 , 搅拌至面糊无颗粒状