回味无穷的宝宝辅食系列~牡蛎粉来拯救你的胃。牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且

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牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品，含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。其中钙含量接近牛奶，铁含量为牛奶的21倍哦，对于宝宝来说，牡蛎粉也是宝宝必不可少的一款促进新陈代谢骨骼发育的良品哦，简单易学哦。

By 糖贞糖工作室【豆果美食官方认证达人】

用料

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1、取适量水没过牡蛎即可

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2、放入生姜，料酒浸泡一个晚上

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3、浸泡过后的牡蛎用流动清水洗干净，用网筛沥干水分

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4、沥干水分的牡蛎用切菜器切碎或者用菜刀剁碎，

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5、非常方便的一个切菜器可以切各种蔬菜，蒜泥

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6、放入不粘锅中翻炒，整个过程要不断的翻炒，避免炒糊。炒至干爽无水分，