晚上开灯睡觉对大脑好不好？这几点越早知道越好
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睡觉是人体的放松方式 ， 拥有一个好睡眠对很多人而言是增强身体机能的重要措施 。 房间中的黑暗环境会让部分人产生一定的恐惧心理 ， 此时家长或是本人可能会选择点上一盏灯 ， 缓解自己对黑暗的恐惧 。
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点上一盏灯 ， 缓解了自己的恐惧感 ， 部分人却在疑惑：晚上开灯睡觉会不会影响大脑健康？
晚上开灯睡觉对大脑好不好？
晚上开灯多是出于对黑暗环境的恐惧感 ， 催使着我们点灯 。 但是夜间点灯对人体其实是有一定影响的 。
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