提示您本文原始标题是：积食是孩子的“绊脚石” ， 家长千万别大意 ， 从小把这3件事做好！

今天就是正月十五了 ， 过年的热闹劲就开启了新的一轮 。 可是家里热闹 ， 医院也没闲着 ， 大年初八就陪着朋友去医院给孩子看病了 。 孩子小脸蜡黄 ， 没啥精神 ， 上吐下泻还发烧 ， 这一看就是过年积食了！

过年期间 ， 孩子们吃的都比较多 ， 大人有时候都有消化不良的情况 ， 更何况是孩子了 。 再加上孩子嘴馋 ， 不看着就开始吃各种零食 ， 走亲访友家长肯定要让孩子吃很多 ， 这样一来 ， 积食的宝宝真不少 。

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过了年 ， 宝宝有这些情况 ， 积食离孩子不远了：

1.放屁又臭又多 ， 大便有酸腐的味道 。 很多孩子便秘、腹泻 ， 上吐下泻 ， 这些都要注意 。

2.口气重 ， 舌苔又黄又厚 。 食物堵在脾胃 ， 胃气上升 ， 口气重 ， 孩子的舌苔变得又黄又厚 。

3.食欲不佳 ， 偏食挑食 。 孩子脾胃里堵着食物 ， 容易不吃饭 ， 但是饿了就要吃零食 ， 一遍挑食厌食 ， 一遍又要吃零食 。

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4.卧立不安 ， 睡觉不踏实 。 总是翻身 ， 有时候嘴里还哼哼唧唧 ， 磨牙流口水 。

这是孩子初期的反应 ， 很多孩子到了后期 ， 消化问题严重 。 影响了孩子的肠胃抵抗力 ， 由于脾胃的消化压力太大 ， 运化水湿的能力下降 ， 孩子开始咳嗽不停 ， 牵扯发烧感冒 ， 一系列问题就来了 。

积食是孩子的“绊脚石” ， 家长千万别大意 ， 从小把这3件事做好！

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1.控制孩子的饮食

这里的控制并不是不让孩子吃饭 ， 而是要在合理搭配饮食的情况下 ， 别让孩子顿顿吃饱 ， 给脾胃增加负担 。 只要孩子在不同阶段 ， 身体能够接收到满足的营养物质 ， 就是最好的状态 。 吃多了就会给孩子增加消化负担 ， 对孩子长个和智力发育并没有什么好的助力作用 ， 反而会影响 。

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2.多给孩子喝黄棘水

黄棘水很多家长都知道 ， 这是一种食物黄棘 ， 晒干之后磨成粉 ， 变成黄棘末 。 每天给孩子冲水喝 ， 能够帮助孩子清理体内的积食 ， 并且黄棘水不会给孩子的脾胃留下负担 ， 还能够健脾养胃 。

很多妈妈在孩子添加辅食之后 ， 就开始给孩子喝黄棘水 。 辅食之后也是孩子消化问题最多的时候 ， 妈妈的辅食一点做的不恰当 ， 孩子的异常反应就变得多 ， 问题就随之而来 ， 从添加辅食之后就给孩子喝黄棘水 ， 慢慢调理脾胃 ， 体质也在增强 。

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3.按摩给孩子经常做

像平时孩子的消化问题 ， 比如便秘 ， 完全可以给孩子摩腹 ， 以肚脐为中心 ， 顺时针揉 ， 孩子腹泻了 ， 方向就要向相反的方向开始 ， 要逆时针揉 。 如果孩子有腹胀的情况 ， 可以给孩子进行热敷 ， 帮助孩子排出体内的气体 ， 减少孩子的痛苦 。

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