“益生菌怎么吃？当酸奶一样呗 ， 酸奶里头不是也有益生菌嘛”

“有点状况就吃 ， 万金油！”

嗯 ， 类似的说法 ， 小南已经听到不止一次两次了 。

----辟谣！益生菌不能让宝宝当酸奶长期喝！医生这4个理由爸妈看一看//---- http:// //

在很多爸妈心目中 ， 益生菌是必囤的物品 ， 宝宝有点不舒服了就益生菌上 ， 这种认知还是有必要与时俱进一下 ， 因为益生菌这玩意儿不能随便吃 ， 更不能长期当酸奶吃 。

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先来说说爸妈们对益生菌蜜汁追捧的原因：

1、 益生菌确实是一种能改善我们微生态平衡的有益微生物 。

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2、 益生菌的种类超级之多 ， 爸妈最熟悉的就是乳酸菌 ， 也确实跟乳制品有关系 ， 是从牛奶中分离出来的菌种 ， 会给爸妈一种“当酸奶喝”的误解 。

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3、 由菌群失衡引起很多健康问题 ， 确实可以借助益生菌来恢复平衡 。 尤其是宝宝腹泻或便秘时 ， 有一定的效果 。

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