开学了，常给孩子吃些这菜，脆嫩爽口，补充维还防上火！
----开学了 ， 常给孩子吃些这菜 ， 脆嫩爽口 ， 补充维还防上火！//---- http:// //
春天气候干燥 ， 容易出现口干唇燥等口角炎症状 ， 绿豆芽 ， 清热解毒 ， 味道鲜美 ， 是滋养润燥、清热解毒的好选择 。 从中医的角度来说 ， 开春吃豆芽 ， 能帮助五脏从冬藏转向春生 ， 有利于肝气疏通、健脾和胃 。 绿豆芽中还含有丰富的尼克酸、维生素B2、B1以及胡萝卜素 ， 维生素C含量每100克芽含维生素C达数百毫克 ， 所以孩子多吃绿豆芽有益于补充维C 。
现马上开学了 ， 给孩子多吃这菜 ， 清清油腻的肠胃最好 ， 炒绿豆芽时加些春韭 ， 一盘下来3块钱不到 ， 白绿分明 ， 脆嫩清鲜 ， 格外芳香可口 。 春韭为韭菜中的佼佼者 ， 味道尤为鲜美 ， 用绿豆芽和韭菜搭配起来 ， 不仅能补肾阳通气血 ， 还可防上火！
----开学了 ， 常给孩子吃些这菜 ， 脆嫩爽口 ， 补充维还防上火！//---- http:// //
【材料】：绿豆芽 250克、韭菜 1把蒜 2瓣、香醋 1匙、盐 半茶匙、干辣椒 少许（可不放）
----开学了 ， 常给孩子吃些这菜 ， 脆嫩爽口 ， 补充维还防上火！//---- http:// //
【做法】：1、把韭菜冲洗干净 ， 切去根部后切成段；
----开学了 ， 常给孩子吃些这菜 ， 脆嫩爽口 ， 补充维还防上火！//---- http:// //
- 「靠谱育儿说」孩子睡觉不老实别以为是热的！3种表现说明是脾虚，家长别搞错了
- #靠谱育儿说#告诫：别再给孩子吃豆浆油条了！3类早餐易伤脾胃，家长别不在意
- [樱桃育儿经]雨水过后，这3样东西要“扔掉”，很容易让孩子积食不长个！
- 『燕赵晚报』“他们都是生病的孩子，我会像照顾孩子那样去呵护他们！”
- 今日余庆@曝光！余庆的家长们请长点心吧，叮嘱你的孩子戴好口罩！
- 『育儿趣乐园』“黑名单”饮料成娃的最爱，3种饮料孩子经常喝，伤脾胃还不长个
- 每日说育儿知识■孩子免疫差，家长记好“不睡2觉，不吃2物”，强娃脾胃不生病
- 【育儿之百科全书】立春过后，又是“猛长期”，家长做好3件事，孩子蹿高一大截
- #育儿房间#原创儿童已成白血病高发群体：这些水果“隐患”，最好少给孩子吃
- [育儿房间]原创“妈妈，我蛋蛋疼”，本以为孩子只是磕到了，谁知差点出了大事