提示您本文原始标题是：积食不只是影响吃饭，孩子积食阻碍发育，家长别疏忽！

春节过后很多孩子都出现积食的情况，一开始孩子可能仅仅是不太爱吃饭，很多家长对积食理解的比较少，甚至都不清楚这个症状。在孩子不爱吃饭的时候经常威逼利诱，让孩子多吃一些。但是这样做会再次伤害到孩子脾胃，让孩子积食越来越严重。

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积食是中医病症，指的是小儿乳食不节、过量，伤及脾胃，降低孩子脾胃的运化能力，从而食物积滞在中脘，形成积食。积食并不只是影响孩子吃饭，年后很多孩子出现咳嗽、发烧、呕吐等情况，其实这些都是积食造成的。积食会影响孩子对营养的吸收，直接阻碍孩子的发育，因此，家长千万不要疏忽。

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孩子有积食， 5处变化要看清

1、舌苔厚腻，发白：中医理论认为，舌头中间对应的就是脾胃，如果孩子舌头中间部位出现硬币大小的厚腻舌苔，就说明孩子已经出现积食了。

2、口气酸腐：家长闻一闻孩子嘴里的气味，如果出现严重的酸腐味道，就说明孩子胃里食物没有消化，可能出现积食了。

3、嘴唇发红：孩子如果有积食，食物就会存在胃里产生内热，这时候孩子的嘴唇会突然变得很红，通常还伴随发烧的症状。

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4、睡眠不安：胃不和则卧不安，如果孩子晚上睡觉的时候翻来覆去，睡不踏实，有时还会哭闹，或者孩子牙齿紧紧咬着，那就很有可能积食了。

5、食欲下降：这一点家长都清楚，孩子积食之后会出现胃口差，不爱吃饭的情况。及时孩子吃下去了也不消化，用手摸小肚子，会感觉很胀，较大的孩子还会喊肚子疼等。

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要想孩子健康发育，清理积食刻不容缓！

1、清理积食，先补脾胃

年后孩子如果出现积食，家长应该先给孩子补充寡糖乳清，补益孩子脾胃。孩子脾胃增强了，运化食物的能力就会提高，才能更好的清理积食。俗话说，小儿积食生百病，积食清理干净了，孩子也会更健康地长大。

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2、学会推拿，清理积食

推拿对清理孩子积食有很好的作用，平时家长可以用拇指指腹给孩子按揉板门穴，板门穴位于孩子手掌面大鱼际，按揉的时候使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，顺时针逆时针都可以，帮助孩子强健脾胃，清理积食！