春天是万物生长的季节，我们的宝宝自然也在成长中，营养可不能少。白萝卜，有小人参之称，营养好而且又便宜，大量的膳食纤维和维生素C ，市面上才卖6毛钱一斤，基本上是家家户户经常会出现在餐桌上的食材，便宜又养人，滋补赛人参，孩子多吃个子高～

----春天，这菜比牛肉养人， 6毛一斤，滋补赛人参，孩子多吃个子高！//---- http:// //

今天小果妈妈带来3道用“小人参”做的辅食，健康有营养，爸妈们别错过！

白萝卜香梨米粥

适合月龄：

9个月以上

食材：

白藜麦5克、小米10克、宝宝粥米10克、熟蛋黄1个、白萝卜20克、梨1个

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制作方法：

1、将藜麦用清水浸泡，大米和小米淘洗干净。

2、把三种米放入锅中，加入适量清水，熬煮成锅底。

3、大火煮开后转小火，慢煮至米粥熟透。

4、把白萝卜切丝，等粥煮好后，放入白萝卜丝加入粥中。

5、稍微煮一会，把白萝卜煮熟。

6、粥熟透后，把梨去皮切块，放入粥里，稍微煮一会。

7、临出锅前还能放入一颗鸡蛋黄，把蛋黄搅碎，和粥混合就可以啦。

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