坊间传说喝鸡汤能下奶，是真的吗？

长期以来，坊间就有孕妇生产后喝老母鸡汤的传统饮食习惯，认为产后喝母鸡汤即可以给孕妇补身子，又能催奶，而且效果还不错，但是有一种情况是，产后过多的喝母鸡汤，是会造成奶少、无奶、或者回奶的重要原因之一，所以如果刚开始你的奶水比较少，是不建议喝鸡汤的，只有等到有奶水之后才能喝鸡汤来下奶。

而这个时候，你可以喝点鲫鱼汤或者猪蹄汤来帮助自己下奶，如果你想要下奶的效果更好一点的话，建议可以在鲫鱼汤里面加点牛奶，这个效果会更加显著，等到自己的奶水比较正常了，你再来喝鸡汤来进行下奶。