文|淘妈

女性在怀孕之后 ， 身体会出现很多的变化 ， 其中很多都是不适症状 ， 让孕妇是备受折磨 。 本来孕妇要承受这些变化就很辛苦了 ， 晚上想着能好好的休息一下 。 但是大多数的孕妇在睡觉的时候也会出现很多的异常情况 ， 像失眠、腿抽筋、盗汗等等 。 这都很影响孕妇的睡眠 ， 对胎儿的发育也不利 。 如果孕妇睡觉的时候出现这3种不适症状 ， 这是胎儿不舒服了 ， 你读懂几个？

----怀孕后没有这3种变化 ， 孕妇和胎儿都很幸运 ， 恭喜了//---- http:// //

1. 失眠

失眠是很多孕妇都会遇到的一大困扰 ， 导致孕妇失眠的因素也有很多 ， 像肚子越来越大 ， 很难找到合适的睡姿；尿频导致频繁上厕所；对分娩太过担心、紧张等等 。 如果孕妇长时间失眠的话 ， 睡眠时间和质量都没有保障 ， 这样就很难为胎儿的发育提供一个健康的环境 ， 从而不利于胎儿的正常发育 。 所以孕妇要根据自己的实际情况去改善 ， 不能让失眠持续的时间太长 。

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