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丁香鱼厚蛋烧

参考月龄：11个月

做辅食除了方法变换 ， 食材也得经常来点新的尝试 ， 变换口味的同时 ， 也能满足娃挑剔的小舌头 。

不知道有没有姐妹尝试过做丁香鱼 。 丁香鱼名副其实 ， 自带一股丁香味 ， 还富含DHA、EPA、钙、锌、高蛋白低脂肪 。

除此之外 ， 丁香鱼还具有清热的作用 ， 没有硬刺 。 不过 ， 宝宝一般都对味道比较敏感 ， 所以在清理丁香鱼的时候 ， 建议把黑色的苦胆部分去除 。

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鸡蛋和丁香鱼是个比较完美的组合 ， 另外还加了奶酪 ， 做好的厚蛋烧带着浓浓的奶酪香味 ， 一点也吃不出鱼肉的腥味 ， 俘获宝宝就是分分钟的事 。

如果买不到丁香鱼 ， 可以用小银鱼或者虾皮代替 。

对了 ， 这次的食谱仍旧可以硬气地说：咱不需要加任何调料 ， 味道一样好！

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开始准备

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材料准备

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