孩子空腹不能吃的四种食物,再饿也要忍住,肠胃经受不住这种折腾
文 | 幸孕姐
宝宝的肠胃功能尚未发育完善 , 儿科医生建议:父母在给宝宝喂辅食的时候要注意 , 有四种食物空腹状态下最好别吃 , 对其身体健康不利 。
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一、酸奶
从科学的角度上看 , 人体在空腹状态下 , 胃液浓度最高 , 一般在1~3之间 , 而酸奶处于酸性食物 , 如果宝宝此时饮用酸奶 , 可能会对其娇嫩的胃部造成刺激 , 久而久之 , 可能影响肠胃正常的运转 , 对其他营养物质的消化吸收能力也会受到影响 , 间接地延缓了宝宝的生长发育 。
此外 , 酸奶中所含的乳酸菌生长的PH值应该在3.4以下 , 而人体在空腹状态下 , 胃酸的浓度过高 , 可能会让酸奶中的大量乳酸菌被“杀”死 , 保护肠胃的作用被削弱 , 反而破坏了其营养价值 。
因此 , 建议宝宝在饭后两小时以后再喝酸奶 , 此时人体的胃液被摄入的食物所稀释 , 肠胃中的PH值环境更加适合乳酸菌的生长 , 对宝宝的健康更为有利 。
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