怀孕头三月最重要,这些注意事项要知晓,尤其第4点

怀孕是一件辛苦的事情 , 尤其是对于头一次怀孕的女性来说 , 这更是一件摸不到头脑的事情 , 其中有很多的注意事项 , 稍不注意做错一点就会对身体和宝宝的健康产生影响 。


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不应抽烟喝酒 。 这恐怕是很多人都知道的常识 , 但是需要注意的是 , 不仅仅是自己不抽烟喝酒 , 还应该保证自己不处于一种有烟的环境之中 , 吸二手烟对身体和宝宝的伤害更大 。

做好口腔的清洁工作 。 这可能是很多孕妈感到奇怪的一点 , 怀孕和牙齿有什么关系呢?怀孕初期因为会有孕吐反应 , 再加上爱吃酸的东西 , 此时如果不注意保护牙齿 , 很有可能会导致牙齿被酸性物质所腐蚀 。


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正确处理孕吐 。 刚怀孕很多孕妈需要面对的一大问题就是孕吐这件事情 , 应该随时携带好毛巾和漱口水 。 在每次呕吐完之后 , 要及时的漱口 , 防止酸性物质腐蚀了牙齿 , 造成牙齿的伤害 。

胃口不好的时候选择自己爱吃的 。 孕早期的时候 , 除了怀孕不能吃的一些禁忌食品外 , 应该多遵从自己的内心意愿 , 选择自己爱吃的和想吃的 。 孕早期胎儿发育所需要的营养是有限的 , 所以孕妈大可不必担心营养不良 。 毕竟大多怀孕的人爱吃酸性的食物 , 可以在家里多准备一些酸枣、梅子等等 , 满足孕妈的需求 。