婴有尽有丨生活中要注意，让自家宝宝远离铅中毒！为了防铅

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铅是一种重金属，具有很强的蓄积性，对人体有很大的毒性，可以造成多脏器损伤，环境中的铅污染是儿童铅中毒的主要原因。儿童身体正处在生长发育期，对铅吸收及毒性反应均高于成人，有必要提高大众对儿童铅中毒的认识。纠正错误看法，消除没有必要的恐慌心理。

铅中毒的危害

01损害神经系统

未发育成熟的胎儿脑内皮细胞不能阻止铅进入脑组织，从而造成尚未发育成熟前就受到铅的毒害。宝宝在接触高浓度铅引起的中毒易累及脑部而引起中毒性脑病，其症状常有兴奋或倦睡、肠胃不适症状、运动失调、头痛等，严重时可出现昏迷。此病可导致幼儿血脑屏障功能受损，并出现病理性脑水肿。

02行为功能改变

常见的有模拟学习困难、空间综合能力下降、运动失调、多动、易冲动、注意力不集中、侵袭性增强和智商下降等。接触高浓度铅还可引起脊髓运动细胞损害，导致运动机能和体位平衡机能失调。

03影响生长发育

铅会妨碍维生素D在肾脏中的活化，从而影响到儿童生长发育。铅还能抑制血红素的生成而引起儿童贫血。血铅过高的小儿，还可出现腹痛、便秘、腹泻、恶心、呕吐、食欲不振、脐周隐痛等消化道症状。

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远离铅中毒

保证儿童用品的安全和健康

妈妈在给宝宝购买生活用品或学习用品时，尽量选正规厂家生产并经过严格检验的产品。尤其是餐具等生活用品，妈妈挑选时要格外严格，不要购买质量较差或颜色艳丽的商品。

关注宝宝的饮食安全

宝宝爱吃零食，妈妈要选择安全健康的零食给他吃。不要让宝宝多吃爆米花、皮蛋等含铅量较高的食品。

让宝宝养成良好的卫生习惯

妈妈要让宝宝养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。另外，妈妈要经常给宝宝剪指甲，宝宝的玩具也要经常清洗，防止铅从口入。妈妈最好不要带宝宝去粉尘较多的地方，防止吸入过多的铅元素。

空气差时不带宝宝外出

当外界空气质量不好，特别是PM2.5污染较重的天气里，最好不要让宝宝到户外活动，防止铅和其他重金属对宝宝的健康造成威胁。

注意室内环境卫生

当新房刚刚装修没多久，最好等一段时间再入住，防止装修材料中的铅元素对宝宝健康不利。

多吃含钙食物和水果有助排铅

孩子如果查出血铅含量高，专家建议多喝牛奶，因为钙可以促进铅等微量元素的排泄。同时也可以多吃蔬菜水果，如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿、猕猴桃和沙棘等。

宝宝防铅，妈妈有责

为了防铅，和宝宝亲密接触的大人也要注意自己的行为举止，包括看完报纸后要及时洗手；带宝宝的大人头发最好不要染烫；妈妈在亲密接触宝宝的时候最好也少用化妆品。

洗净蔬果

早上等自来水自流3~5分钟后再饮用。蔬菜水果食用前一定要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅；食物与餐具加罩遮挡铅尘。

远离二手烟

假如孩子经常待在有人吸烟的环境，那么孩子也会很容易发生铅中毒。因此，不管是为了预防铅中毒，还是为了孩子的健康，都应当给孩子创造一个无烟又干净的生活环境。

补充水苏糖

铅主要是通过肠道吸收的，所以肠道预防非常重要。水苏糖作为肠道的健康卫士，在这方面也有很大的作用，它可通过多种途径排铅：如螯合、吸附、拮抗、加快代谢等。水苏糖的口感好，可加入任何形式的宝宝食品中，在不知不觉中呵护宝宝的健康成长。