炸薯条这样做少油又健康，学会了再也不用去买了，娃娃直呼好吃娃娃很是喜欢去吃肯德基

娃娃很是喜欢去吃肯德基，薯条每次必点，曾经最高记录三个小娃娃吃了7份大薯，肉疼啊这得买多少土豆啊！外面卖的好多薯条都是油炸的热量高不健康，所以我就想给孩子做一些非油炸的薯条，即满足了孩子的胃又健康。

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很多妈妈可能不赞成给宝宝吃薯条类的零食，但是宝宝的童年不可能没有零食，我们自己都控制不了自己怎么去约束孩子。我们现在做的就是减少食品添加剂的摄入，减少高油高糖的摄入，让孩子吃的更健康些。自己的作的食物可能保质期没有那么长，但却是新鲜的健康的。

今天这个炸薯条没有用到太多的油，做法也非常的简单，妈妈们可以试试。这样做出来的薯条外脆里嫩，口感绝不输油炸的，而且更健康更营养，何乐而不为呢？为了做薯条特意买的超级大的土豆哈哈，这下宝宝可以吃过瘾了，其实普通土豆一样，因为我懒，一个就够两盘了，削皮时省事啊。

材料：一个大土豆，食用油少量，盐少量，清水一碗。

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