孕晚期这三个“禁区”孕妈别碰了，易造成假宫缩，胎儿可能早产文|幸孕姐妊娠期间

文 | 幸孕姐

妊娠期间，孕妈与胎宝同呼吸、共命运，身体比较特殊，需要小心护理，产科医生建议：在怀孕期间有三个方面要多多留心，以免假宫缩频繁光临，将来出现早产的几率也相对较大。

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一、什么是假宫缩

临产上又称之为“迁延宫缩” ，多在孕晚期出现，临产时发生的最为频繁，主要是因为在接近临产之时，胎头下降至孕妈子宫的下段，不断地刺激着孕妈的子宫，从而引起了宫缩现象，孕妈会感觉腹部一阵阵变硬，与产前有规律的宫缩（真宫缩）有一定的差异：

1、持续时间的频率不同

通常情况下，真宫缩持续的时间及频率是有一定的规律可循的：从产程刚开始的时候，持续的时间较短（约20~30秒），且中间间隔的时间稍长（约5分钟）；随着产程的进展，宫缩持续的时间会延长（约40~50秒），间隔时间会缩短（约3分钟）；当十指全开的时候，宫缩的持续时间会延长至1分钟，中间间隔的时间会随之缩短至2分钟左右。

而假宫缩持续的时间和中间间隔的时间往往是不规律的，每次几分钟到十几分钟都有可能。

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