在多数孕妈妈看来 ， 孕期水果是必需品 ， 尤其是在孕头期 ， 受到孕反应的影响 ， 除了部分水果以外 ， 孕妈们对于大多数饭菜都没有胃口 ， 甚至还有恶心感 ， 而前期的习惯也就导致孕妈妈们养成了孕期经常吃水果的习惯 。 虽说孕期适当摄入水果对胎宝与孕妇自身有一定的好处 ， 但孕妈妈们是否了解 ， 其实部分水果并不适合孕妇食用 ， 孕期吃水果都有哪些注意事项呢？一起来看看！

----孕妇多吃水果对胎儿好 ， 但是吃水果时 ， 这些问题一定要注意//---- http:// //

孕期吃水果一定要注意的事项 ， 原则性把握很重要！

1、 适量摄入原则

虽然水果能够补充一定的营养成分 ， 但孕妈妈们也不能将水果当饭吃 ， 对于水果的摄入量 ， 每天最好不要超过200g ， 而且尽量选择低糖分的水果 ， 对于高糖分水果只适合偶尔补充 ， 否则就算每天水果摄入量控制在200g左右 ， 但每天摄入的水果为高糖分水果 ， 这也可能会导致孕妈妈们出现妊娠糖尿病或是过度肥胖等病症！

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