原创孩子发烧后有很多“坑”，你掉“坑”了吗？生病中的你也是最脆弱的

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生病中的你也是最脆弱的，随着冬天的到来，孩子发烧感冒也就多了，孩子发烧以后，妈妈除了容易掉进急着给孩子降体温的“坑"以外，还会掉进各种稀奇古怪的忌口的“坑”孩子发烧不能喝奶，不能吃鸡蛋、肉、海鲜等。

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孩子发高烧时，妈妈就开始焦虑、担心。发烧时由于全身都处于紧张状态，胃肠道消化功能减弱，再加上病毒、细菌等对消化道的直接作用，会造成孩子食欲下降，胃肠功能紊乱。很多孩子发烧后不愿意吃东西，吃东西容易出现呕吐、腹泻、便秘等胃肠道症状。为了保证孩子的营养，加快身体的恢复，孩子发烧期间除了让孩子多喝水，应该尽量保持原来的饮食习惯，鼓励孩子多吃。

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第一个“坑”发烧鸡蛋不能吃？

常常听人说发烧不能吃鸡蛋，理由则是鸡蛋里面的蛋白质含量特别高，发烧的时候吃容易增加身体的代谢率，不仅会影响降温，而且会加重病情？一是认为鸡蛋蛋白质含量高，消化时产生能量高，二是认为鸡蛋不易消化。

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其实鸡蛋是一种营养很全面的食物，除了不含维生素C ，基本上所有人体必需的营养素都可以在鸡蛋中找到，是一种很不错的营养品。发烧病人适当的吃鸡蛋不仅不会加重病情，还有不少好处。

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鸡蛋蛋白质的氨基酸组成与人体比较接近，容易被消化、吸收和利用，鸡蛋每克蛋白质消化后产生17干焦能量，与碳水化合物相当，但低于脂肪，每克脂肪消化后产生37干焦能量。人体摄入蛋自质更重要的作用屋作为体内蛋质消耗后的补充，而这在生病的孩子中恰恰是最需里的。因为人体免疫系统对抗细菌、病毒入慢的抗体就是蛋白质。不过如果是患有手足口病，以及消化道感染出现的发烧则不能吃鸡蛋等高蛋白的食物，以免加重消化道负担。

第二“坑”发烧不能多吃肉?

传闻有关发烧不能吃肉的意见与不吃鸡蛋类似，主要是认为蛋白质含量高，还有就是肉是热性的、太油腻。其实，瘦肉中蛋白质的氨基酸组成与人体类似，是一种优质蛋白质，正是发烧孩子所需的。

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?但是发烧期间不能吃太多肉或肥肉是对的，这倒不是因为能量而会使体温升高，而是因为过于油腻的肉容易影响胃口，而且容易造成腹泻。至于肉是否是热性的，可能因肉而异，牛肉和猪肉应该是偏中性的。肉是可以吃的，不是一点都不能吃的。但是生病的情况下消化功能是减退的，不能吃得过于油腻和不能吃不消化的食物，不能吃得过多，否则是可能导致消化不良的。好了就讲到这了，想看更多“坑” ，欢迎在下方评论说出你的看法，如果还没看够，关注老梁，里面有你想要的惊喜！！！

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