多数孕妇在怀孕期间 ， 或早或晚 ， 都会出现手脚浮肿的现象 ， 姑且称之为孕期水肿 。 那么孕妇水肿是什么原因?怎么破?一起来看看专家建议~

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孕妇什么时候容易水肿?

在进入孕28周以后 ， 孕妇每天要特别注意一下自己的脚和腿 ， 看看有没有水肿的发生 ， 在这个阶段医师也要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象 。

因为准妈妈的子宫 ， 此时已大到一定程度 ， 有可能会压迫到静脉回流 ， 所以 ， 静脉回流不好的孕妇 ， 此阶段较易出现下肢水肿现象 。

随着怀孕周数的增加 ， 孕妇的水肿现象会日益明显 。

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孕妇水肿吃什么好?

孕妇水肿吃什么好呢?饮食上可选鸡胸肉、蛋、虾、西红柿、柚子、草莓、葵花子、玉米、核桃、稻米、大豆、菠菜、核桃仁 。

每天进食足够量的蔬菜、水果 ， 蔬菜和水果具有增强机体免疫力 ， 解毒利尿 ， 加强新陈代谢的作用 。

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