宝宝多吃胡萝卜，好处多多，但是摄入过量当心皮肤发黄远离胡萝卜里含有大量的胡萝卜素

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在平时的生活当中，相信很多人都知道，胡萝卜是十分常见的蔬菜，胡萝卜是非常有营养的蔬菜，对于人们的身心健康有着很大的好处，因此很多的家长就会产生疑问，宝宝吃胡萝卜好吗？让我们一起来看看下面让我们看看吧，宝宝吃胡萝卜的好处有哪些呢？如此好的机会你当然是不会错过了。

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促进宝宝的成长发育

胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。近代研究发现，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A ，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。

可预防感冒

专家强调，缺乏维生素A宝宝就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。所以，提高宝宝体内的胡萝卜素含量可以使得宝宝预防感冒哦。

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促进肠道蠕动

胡萝卜中含有着膳食纤维，能够增加肠胃的蠕动，除了这个功效，它还被广泛的运用于治疗高血压和癌症的辅助食物。而且胡萝卜中还含有高量的维生素等营养元素，真是因为这些独特之处，所以胡萝卜又被称为“大众人参” 。

胡萝卜泥与米汤治小儿腹泻

可能很多妈妈都不知道，胡萝卜泥与米汤是治疗小儿腹泻的常用食疗方之一。研究表明，胡萝卜中所含的挥发油能起到促进消化和杀菌的作用，可减轻腹泻和小儿胃肠负担，并且胡萝卜中还含有果胶、木质素、黄碱素等物质，能使大便成形并吸附肠道内的细菌和毒素。

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?胡萝卜吃太多宝宝皮肤会变黄

有家长会发现，宝宝吃了一段时间胡萝卜后，皮肤变黄了，这到底是怎么回事呢？远离胡萝卜里含有大量的胡萝卜素，如果在短时间内吃了大量的胡萝卜，摄入的胡萝卜素就会过多，肝脏来不及将其转化成维生素A ，多余的胡萝卜素就会随着血液流到全身各处，这时宝宝就可能出现手掌、足掌和鼻尖、鼻唇沟、前额等处皮肤变黄的情况。这时候只要停止食用胡萝卜，情况就会好转，妈妈不必过于担心。

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另外，可能有部分宝宝不能接受胡萝卜特殊的味道，这令妈妈们十分头痛。在这里，小编建议妈妈喂养宝宝时，可将胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃，或将胡萝卜做成饺子、包子、馅饼，也可在炒菜时加几粒小丁香可去掉一些怪味，这样，宝宝就会乖乖地吃下胡萝卜了。

你家宝宝喜欢吃胡萝卜吗？