出完月子就恢复身材的女性，大都有这三个特点，你有吗怀孕后

怀孕后，女性变化最大的就是身材，不管你孕前多苗条，在孕后都免不了身材走样，不复少女时的灵动。都说爱美之心人皆有之，哪怕当妈了也是如此，于是不少女性在产后的第一件事就是减肥。但为什么有些女性出了月子就能迅速的回到孕前的身材，有些却在肥胖的道路上一去不复返了呢？

芸芸细心总结了一下，发现那些出了月子就恢复身材的女性，大都有这几个特点，你中了吗？

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一、不暴饮暴食

有些女性怀孕后本着“一人吃两人补”的想法，平常大吃大喝的不知道控制饮食，每天鸡鸭鱼肉不断，认为只要自己吃的多，胎儿就能长得好。

这种想法是错误的。暴饮暴食不仅对胎儿不好，容易产出“巨大儿” ，还会导致孕妈增重过多。别人怀孕胖20斤，你胖了50斤，当然很难瘦下去了！

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二、坚持运动

曾在新闻上看过一位模特，怀孕八个月了小腹依旧平坦，就一点都看不出是怀孕了。原来是这位模特一直坚持运动锻炼，哪怕在怀孕后也没有中断健身，可以说很励志了。

有运动习惯的孕妇，身材确实比不爱动的孕妇更容易恢复，并且爱锻炼的女性体质大都比较好，顺产也会更加顺利。

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