爱吃面条的宝宝长期吃面条会不会营养不良?怎样做才能使面条更有营养呢?

不管是大人还是小孩 , 饮食还是均衡些比较好 , 特别是小孩 , 身体各方面都在快速地发育 , 对营养的需求更高 , 饮食最好是均衡化 。

因为每样食物都有自己的营养 , 一种食物再怎么营养或者孩子再怎么喜欢 , 它也替代不了其余食物拥有的营养 。


爱吃面条的宝宝长期吃面条会不会营养不良?怎样做才能使面条更有营养呢?

----爱吃面条的宝宝长期吃面条会不会营养不良?怎样做才能使面条更有营养呢?//---- http:// //


孩子喜欢吃面条 , 妈妈在给孩子做面条辅食时候要丰富面条的营养 , 这样既满足孩子的喜好又能保证营养的摄入 。

比如妈妈可以这样做:

虾滑时蔬面(参考月龄:12m+)

食材:鲜虾、面粉、胡萝卜、莴笋

做法:鲜虾处理干净 , 取虾仁备用;胡萝卜和莴笋去皮 , 根据宝宝的咀嚼能力切成小条状或者小丁状;虾仁切成小段 , 放入辅食机内加适量面粉和清水进去搅拌成虾泥;(虾泥最后的状态要舀起来不易滑落状态)拌好的虾泥装入提前准备好的裱花袋里 , 稍微按压下排出里面的空气;裱花袋顶部剪小口;起锅烧水 , 水开后转小火 , 然后画圈圈的方式挤入虾泥;挤好后放入蔬菜 , 小火煮至熟透 。

这款面里的蔬菜并不是固定的 , 可以随意搭配哦 , 虾仁也可以换成其余的肉类 , 鱼肉、牛肉、猪肉等等 。 重要的是让宝宝吃到更多种类的食材 , 营养更均衡 。


爱吃面条的宝宝长期吃面条会不会营养不良?怎样做才能使面条更有营养呢?

----爱吃面条的宝宝长期吃面条会不会营养不良?怎样做才能使面条更有营养呢?//---- http:// //


蔬菜虾仁夹心面(参考月龄:11m+)

食材:鲜虾仁、胡萝卜、菠菜、番茄、饺子皮