宝宝吃饭挑食是最让家长头疼的一件事 ， 依依家有一个三岁的宝宝 ， 她经常跟朋友吐槽说她们家宝宝特别挑食 ， 不喜欢吃青菜 ， 只要这次饭中有他不喜欢吃的青菜 ， 他就会吃的很少 ， 依依拿他一点办法都没有 ， 其实宝宝吃饭挑食这种现象是很常见的 ， 但是经常挑食会影响孩子长个子 ， 遇到这种问题该怎么缓解呢？

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一、增加食物种类

宝宝消化能力会比较弱 ， 妈妈在给宝宝做饭时担心会影响肠胃消化 ， 就会选择每次做一种食材给宝宝吃 ， 其实长时间这样单一的食材会让孩子产生厌倦感 ， 妈妈可以随着孩子年龄的增长来增加食材的种类 ， 或者是将几种食材搭配在一起 ， 做出不一样的口味 ， 这样可以将宝宝不喜欢的食材量缩小 ， 避免出现挑食的问题 。

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