在照顾宝宝这件事上，宝妈们可都是操碎了心。自从出生的那一刻起，宝宝的身体健康问题就成了家里最最重要的事。

----孩子3岁前，记住“不吃二饭，不睡三觉” ，才能健健康康少生病哦//---- http:// //

三岁前的宝宝尤其需要特别注意，身体脆弱体质差，免疫系统不完善，动不动就会生病，而且如果治疗不及时的话，一点点小病都可能演变成大问题。

孩子3岁前，记住“不吃二饭，不睡三觉” ，才能健健康康少生病哦！

1、不吃过热的饭

很多宝妈，尤其是封建思想浓厚、育儿观念落后的守旧派宝妈，总是强调“吃热的”有多重要、对身体多有好处，恨不得什么都给宝宝吃热的。

且不说很多食物并不需要特别加热，就算是需要加热的饭菜，也应该晾得比较凉了再给宝宝吃，不然会容易伤害宝宝的口腔黏膜，引起溃疡，甚至引发食道癌。

有一点要特别提醒宝妈，那就是宝宝对热的耐受能力与大人是不同的，你觉得正好的温度对于宝宝来说多半已经过热，可不要再强迫宝宝吃了。

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孩子3岁前，记住“不吃二饭，不睡三觉”，才能健健康康少生病哦