机智的孕妇每天坚持做这4件事，对宝宝的影响简直太大了自从我的好闺蜜阿倩怀孕后

自从我的好闺蜜阿倩怀孕后，整天都紧张兮兮的，不是担心在外与人拌嘴之后，生气影响到宝宝，就是担心吃的不好、睡的不好，想想也是，没怀孕之前还是个大大咧咧的女孩子呢，经常一起疯玩疯闹的也没啥，但怀孕之后，怎么说也是名副其实的准妈妈了，当然要担起属于妈妈应负的那一份责任。

其实她的担心也不是多余的，怀孕之后，妈妈的肚子就是宝宝未出生之前的家，安全的环境不仅可以让宝宝在妈妈的肚子里更好的成长、发育，而且出生时的健康指数也更高。但是很多第一胎的孕妈不知道该怎么做，那我们就一起来看看，孕期孕妈们到底应该注意哪些呢？

----机智的孕妇每天坚持做这4件事，对宝宝的影响简直太大了//---- http:// //

1、休息

在电子不离手的时代，孕妈们可千万要学会断舍离，孕期过度玩电子产品对腹中的胎儿非常不利，应该学会适当的休息，不仅会促使脑部分秘出对宝宝有益的生长激素，这些生长激素会促进胎儿的发育，而且会使宝宝长得更快，更加健康。

同时，还能让孕妈放松和减轻怀孕期间的压力，增加抵抗力，这样孕期就不容易生病啦！

----机智的孕妇每天坚持做这4件事，对宝宝的影响简直太大了//---- http:// //