营养师育儿指导 | 春节期间家长带宝宝的注意事项亲戚朋友拜年的人一多

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农历的新年，是一年中最喜庆的日子。各种美味食品、琳琅满目的年货一股脑的出现在宝宝面前。亲戚朋友拜年的人一多，难免就会不经意的往宝宝嘴里塞上点“好吃的” ，或者会带一些玩具给宝宝，当你繁忙无暇顾及的时候，有可能就会划伤宝宝。新年期间，容易忙乱，对宝宝来说安全隐患无处不在。下面我们一起来看一下新年期间家长带宝宝需要注意的事项有哪些~

零

食

糖

果

新年一到，家里肯定会准备好多零食和糖果。花花绿绿的糖果，对小朋友的吸引力可想而知。偶尔吃一点零食对健康没有大碍，但是如果宝宝过多地吃这些糖果类的小零食，会很毁牙齿，也会导致小宝宝不健康发胖。尤其是油炸食品，对维生素破坏较多，不宜吃得太多。应当适当减少脂肪供给，增加矿物质、微量元素以及膳食纤维供给，例如多吃蔬菜、水果和粗粮。

喂

食

呛

咳

到了节日，宝宝通常会表现的特别开心。家中喜庆的气氛很容易感染小宝宝，尤其是家里来客人吃饭时，宝宝会很兴奋。此时，爸妈一定要让宝宝保持安静，不要让宝宝跑动、嬉笑，要避免引逗正在进食的宝宝，防止宝宝将食物呛入气管。另外，爸妈在喂宝宝吃鱼或者吃鸡的时候，一定要将鱼刺或者骨头弄干净，以免扎伤宝宝的喉咙。越是忙乱的时候，越是要小心细致。

少

吃

快

餐

电视里经常播起快餐的广告，非常诱人。上班族平时没有太多时间带宝宝去吃快餐，一旦放假， “洋快餐”就很容易溜上餐桌。快餐的原料可能伤害我们的健康，还是少吃为好。快餐里往往肉多菜少，进口美味，但却容易引起宝宝的营养失调。加之快餐的含盐量特别高，能够杀死上呼吸道的正常菌群，从而引起机体抵抗力下降，不利于宝宝身体健康。

碳

酸

饮

料

大多数宝宝饮料酸碱度搭配失调，厂家往往只注重饮料的口味和包装，很少考虑到饮料对碱性无机盐的补充及均衡人体酸碱度的重要作用。宝宝喝的饮料大多数是酸性饮料，喝多了这类饮料，使宝宝体质更趋酸性。时间一长，易导致酸血症，进而出现疲乏无力症状，对健康不利。另外，新年期间，正是最冷的时候。经常给宝宝喝冷饮，不仅会使宝宝容易患上呼吸道疾病，还会使宝宝患上急性胃肠炎。加上饮料过甜，也会导致宝宝肥胖。

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春节安全小贴士

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1、新年期间人多，细菌也多，要勤给宝宝洗手，多给宝宝喝水。将宝宝抱到单独的房间，开窗通风，保持房间内空气的流通。等室温恢复后再将宝宝抱回来。

2、立春后，天气逐渐回暖。但是气温还是很低的。宝宝又爱玩好动，很容易出汗。所以一定要注意保暖。适时地增减衣物，预防感冒。

3、要保证作息时间，不要打乱宝宝原本的作息时间，该睡就得睡，最好能保证宝宝在春节期间有足够的午睡时间。

4、过年，商场，庙会，儿童乐园，这些地方人流多。所以一定要看好宝宝，保证时刻都在自己的视线范围内。不要让宝宝过多的接触陌生人。

5、不要让宝宝接触烟花爆竹，避免安全隐患。

6、过节的时候，亲朋好友免不了要给宝宝买玩具，可是有些玩具，例如玩具枪、玩具刀等很容易伤害宝宝。在宝宝玩玩具的时候，家长必须在旁边看护以确保安全。

7、冬天寒冷，有的家庭可能会使用取暖器或者火炉来取暖，这些取暖设施通常是放在地上，宝宝可能会由于好奇而去触摸而被烫伤，这是很容易忽略的。

8、端菜、端汤的时候，先看看身边，以防宝宝冷不丁冒出来，烫伤绝非小事。

-End-