文|淘妈

晓丽在知道怀孕后就辞职回家养胎了 ， 每天一个人在家很无聊 ， 前几天就约朋友一起出来聊天 。 晓丽和朋友讲了她在孕期的一些事情 ， 说每天除了吃就是睡 ， 她一个人也懒得出去走 ， 在家都快要憋疯了 。 朋友听后担忧的说“你这哪里是在养胎 ， 这分明是在养病啊 ， 以后可不能再这样做了 。 ”确实是 ， 如果在怀孕后常做这4件事 ， 孕妇这就是在养病 ， 你可别犯傻 。

----怀孕后常做这4件事 ， 这是在养病而不是养胎 ， 孕妇不要犯傻//---- http:// //

1.躺着不运动

怀孕之后 ， 很多孕妇都认为胎儿很脆弱 ， 自己随便一动都可能会伤到胎儿 ， 所以什么都不敢做 ， 也不敢多走动 ， 每天就在家待着 。 确实是在孕期 ， 孕妇要注意多休息 ， 尤其是在怀孕初期 。 但是这不代表孕妇这个孕期都要这样 ， 胎儿其实没有我们想的那么脆弱 。 如果孕妇每天待在家里不运动的话 ， 身体的血液循环就会受到影响 ， 同时也会加重便秘情况 。 孕妇得不到运动 ， 每天进食的食物不能及时消化 ， 很容易变成脂肪堆积在身上 ， 这样孕妇的体重就会增长太多 。

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