提示您本文原始标题是：孩子挑食该怎么办 ， 这篇文章帮助孩子纠正挑食坏习惯

随着物质生活水平的提高 ， 家长们对孩子的饮食越来越看重 ， 想让孩子荤素搭配 ， 营养均衡但因为孩子对食物的选择太多 ， 很容易让孩子形成挑食的坏习惯 。

面对宝宝挑食的坏习惯 ， 有的家长专门学习厨艺 ， 让做的饭菜更加秀色可餐 ， 也有的父母用宝宝一起动手参与做饭的方法 ， 这样孩子对自己动手参与的食物 ， 吃起来更香 ， 还有一些父母增加了孩子的运动量 ， 不让孩子吃零食 ， 让孩子对家长做的饭菜更有食欲 。

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一个刚生完孩子的宝妈跟我分享了她厨艺的蜕变史 ， 她告诉我：自从家里有了孩子之后 ， 我的心也慢慢稳定下来了 ， 没事儿的时候就喜欢去美食圈里逛逛 ， 看到大神们发的美食帖子 ， 哪一个比较适合小孩子吃？或者是哪一个看着色香味俱全 ， 我就先收藏起来 ， 然后慢慢的琢磨 ， 来学习着做 。

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一开始做菜 ， 我只做那么简单的几样 ， 每天几乎都是吃那些菜 ， 别说是孩子吃腻了 ， 就连我自己做出来也吃不了几口 ， 看着孩子吃不多 ， 我的心里就着急 ， 所以就想着换着花样给他做着吃 ， 自己不会做别的 ， 就要不断的去学习才行 ， 现在我光收藏的美食帖子 ， 自己都不知道多少个了 ， 看着好的我就先收藏起来 ， 为了孩子努力的去学习着做 。

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经过一段时间的琢磨练习 ， 现在我的厨艺还是有了不小的进步 。 起码我做出来的饭菜都能被孩子吃光光了 ， 看着孩子这么喜欢吃 ， 这么能吃 ， 我就知道肯定是我做的饭菜好吃了 ， 宝宝说：妈妈 ， 你现在做饭咋一下子这么好吃了呢！我说为了你们妈妈在努力学着做饭呢 ， 你们就是妈妈的动力 ， 我的收获就是看着孩子们吃的那么香 ， 我心里就挺开心 ， 所以为了孩子 ， 我愿意努力的学着为他们做好吃的饭菜 。

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?其实不单单是提高自己的厨艺水平才能提高孩子多吃饭菜保持营养均衡的方法 ， 还可以让孩子一起动手参与做饭 ， 如果让孩子一起参与做饭的过程 ， 不仅提高了孩子的动手能力 ， 这样也可以让宝宝觉得是自己一起参与的饭菜 ， 会吃的更多 ， 吃的更香 。 还可以让孩子尽量少吃零食 ， 增加孩子的运动量 。 如果孩子不吃零食 ， 他就不会有饱腹感 ， 再让孩子多运动 ， 增加了运动量 ， 孩子会饿的更快 ， 食欲也会大大增加 ， 等到了吃饭的时候 ， 他会吃的很香 ， 而且会吃的很多 。

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