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咳嗽久治不愈，可能是你吃的不对

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咳咳咳。。。。。。

几乎每年入秋以后都会迎来大范围的咳嗽、感冒。今年尤为严重，基本上没有哪个家庭没中枪，医院里更是人满为患，有的孩子一咳就是一两个月，好了在反复，让家长好心焦。这可怎么办才好？

其实呀如果我们家长掌握了这些小常识孩子咳嗽了，我们也许不用去医院自己在家就能解决了。下面呀我就来给大家讲讲咳嗽的事。

很多家长孩子一咳嗽马上想到的就是给孩子喝梨汤，可是上两个月还管用的梨汤，这次却没效果了，甚至有的家长做了川贝炖梨，孩子的咳嗽反而加重了！是梨出问题了么？当然不是！因为呀咳嗽是分寒热的，川贝炖梨只适合热咳，寒咳吃了可不管用。那怎么才能分辨寒咳热咳呢？

秋冬气候干燥，我们应该吃一些滋阴润燥的食物，这是没错的。但是因为孩子出去被风吹到着凉了，这时候寒邪入肺，津液出不来，出现干咳无痰，还伴有怕风怕冷打喷嚏，但是没鼻涕，舌苔发白。这时候就是受寒了，这时候的咳嗽呢就是——寒咳，这时候我们就不能用滋润的方法，这一点很多人都错了，认为天气干燥咳嗽了就要用润燥的，比如秋梨膏。可吃了不仅不管用还有可能会让咳嗽更严重，其实这时候呢我们应该做的是让身体温暖起来让津液重新回到体内，那么我们就应该在孩子受凉的第一时间给孩子散寒，比如喝一些红糖姜汤、苏叶水等让孩子身体温暖起来，这时候如果咳嗽我们还可以给孩子喝些——橘红水。

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橘红水的制作方法：

新鲜的橘子剥皮，把橘皮清洗干净，去掉里面白色絮状物，然后用水煮沸5到10分钟，加适量冰糖，晾到温热，给孩子喝下即可。

那么如果孩子是咳嗽有白痰怎么办呢？这时候我们可以给孩子吃——烤橘子。让孩子补足阳气，调整脾胃，清除寒邪让身体热起来，对抗寒邪

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烤橘子的做法：

用一根筷子把橘子从中间穿过，用火烤焦，晾凉剥去外皮给孩子吃，一次两个就可以了。

说了寒咳下一个呢当然是热咳了。因为早晚凉，中午热，我们早上带孩子出来时会给孩子多穿些衣服，但是到了中午天气热了，又没及时给孩子减衣服，这时孩子会出很多汗，这样孩子很容易受热上火，或者因为冬季北方人屋里有暖气屋里热而且干燥，这时候孩子一般表现的就是热症。表现为：舌质变红，舌苔发黄，口干口渴想喝凉的东西，心情烦躁，大便干燥，鼻腔干燥甚至会有血丝，咳嗽没痰，燥咳，有痰也是少量粘稠黄痰，脉搏比平时快甚至会出现低烧。有这些症状基本就是身体受到了热邪入侵，这时候就可以用到传说中的——川贝炖雪梨了！

梨性凉有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。生精润燥化痰，适用于热邪。川贝性微寒，归肺经，具有清热化痰止咳之功，可用于治疗痰热咳喘，咯痰黄稠之证;又兼甘味，故善润肺止咳，治疗肺有燥热之咳嗽痰少而粘之证。

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川贝炖雪梨做法：

川贝3克，白梨一个，把梨中间挖开去胡，把川贝放入梨里，把梨放碗里，碗中放一些水然后隔水蒸30分钟，吃梨喝汤即可。

感冒常常会经历一个漫长的过程，大致分为四个阶段， 1、外寒/2、外寒里热 3、表里俱热 4、回到外寒

那么我们说过了寒咳和热咳的食疗方，现在我们来说说外寒里热吧。

寒热错杂，比如舌苔发白，却流着黄鼻涕，这时候我们就可以用到——花椒炖梨了，

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花椒性味辛热，温中散寒，振奋身体阳气祛除外寒的作用。梨具有凉润的作用，一方面缓解花椒的温热保护你的津液另外还能润肺止咳，两个配合起来一凉一热，特别适合寒热并存的情况。

花椒炖梨的做法：花椒;20——30粒左右两个梨放适量水，煮十分钟左右，放一些冰糖喝汤即可。

现在呢就说到了很多人都忽略的第四阶段了——回到体表外寒阶段。这个时候痰没了或者变成了一块块的白色，鼻涕也变成青白色，说明热邪已经清掉，但是痰还在，这个时候邪气重新回到体表，露出本来面目，成了寒性的了，这时候基本感冒症状都没有了，只是说话还有鼻音，鼻塞，偶尔会咳嗽，这阶段很多人都忽视了，如果这种情况不及时处理，孩子会在很长一段时间内，时不时会咳嗽。这时要吃点宣肺散邪的药了。吃什么呢？就是——止嗽散。这里都是温性的药物。主要作用是散寒、止咳、化痰。

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止嗽散的配方：。

桔梗6g、荆芥3g、紫菀6g、百部6g、白前6g、甘草4g、陈皮6g ，（五岁孩子的量，可根据孩子大小加减）开锅十分钟，泡脚或者口服，每次十五分钟，两三天即可。

孩子感冒咳嗽完全好了以后呢，家长们也不要掉以轻心，很多疾病是因为孩子脾胃失调引起的，孩子经历了一次生病，脾会虚弱，我们要给孩子扶正补脾，那我们就要用到——淮山药，补脾润肺。补足脾胃之气。

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淮山药的做法：药店买淮山药生的30克（五岁孩子的量，可根据孩子大小加减），熬水喝就可以了。如果孩子便秘山药就不要吃了。如果还有一点咳嗽就加一些杏仁，通肺气。

最后我要和大家说的是，咳嗽是一种症状，我们不要在孩子开始咳嗽的时候马上想着止咳、镇咳。要先找好病因，再对症给予治疗调节，找对病因加以调理孩子的病很快就会得到缓解。如果孩子得了寒咳我们还给孩子吃寒凉的食物或药物（大多数西药的抗生素消炎药都是寒凉的）使寒邪逼在体内出不来，那么咳嗽会持续一冬反复发作。

祝天下所有的孩子们在新的一年都能健康快乐！

记得咳嗽要先分清寒热哦！

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