孕妇在春节期间有什么饮食禁忌吗?孕妇不能吃什么东西?

过年期间好吃好喝的非常多 , 孕妈妈做为特殊人群 , 总担心吃不好吃不对会影响胎儿的健康问题 , 其实一般什么食物都可以吃 , 但是要少吃 , 如膨化食品、饮料等 , 对吃对胎儿发育不好 。


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孕妈妈春节期间饮食禁忌:

1.不宜偏食肉类

春节期间 , 家里大鱼大肉比较多 , 孕妈妈除了吃肉以外 , 还必须吃些新鲜的蔬菜和水果 , 让身体达到酸碱平衡 , 如果吃肉类过多 , 会使孕妈妈体内趋向酸性 , 影响胎宝宝生长 。

2.不宜喝汽水

过年期间 , 家家户户都会买饮料、汽水 , 但是不适合孕妈妈喝 。 汽水中含有磷酸盐 , 进入肠道会和食物中的铁发生化学反应 , 形成难以被人体吸收的物质 , 从而造成缺铁性贫血 。

3.不宜吃腌制食品


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腌制食品有 , 腌肉、火腿、腊禽、盐水鸭、咸蛋、咸鱼等 。 孕妈妈过多食用后容易引起体内水钠潴留 , 造成水肿和血压增高 。

4.不宜吃螃蟹

螃蟹含有较高的蛋白质 , 但中医认为 , 螃蟹性寒吃多会伤脾胃 , 而且螃蟹有活血化瘀的作用 , 容易引起血兆流产 。

5.不宜吃蜜饯