备孕很久怀不上？先从这4个方面找原因，对照自查一下吧！对于女人而言

对于女人而言，怀孕并不是一件轻而易举的事，有的时候怀孕也是靠运气的，比如说有些女人一碰就怀孕，但有些女人精心备孕了，却依然怀不上。对于那些一碰就怀孕的女人来说，除了和易孕体质有关之外，也可能是因为她们掌握了一些备孕技巧。那么，备孕总是失败怎么办？不妨先从这4个方面找原因！

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备孕很久怀不上？先从这4个方面找原因，对照自查一下吧！

一，同房太过频繁

女人一个月只会排出一颗卵子，卵子排出的那一天被称为排卵日。所以对于备孕女人而言，想要提高受孕率，最好是每个月都能准确的找出排卵日，在排卵日的前一天，排卵日当天和排卵日的后一天，这三天同房受孕率才会更高。如若除开这三天时间，在其他时间同房过于频繁，会降低精子质量，反而会降低你的受孕率。

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二，夫妻备孕压力大

现在人们的生活压力和工作压力都很大，压力过大就很容易造成内分泌失调，而内分泌一旦失调就容易影响到精子和卵子质量，而且还会影响到女人的正常排卵。除了工作和生活压力，很多夫妻也有备孕压力。所以想要提高受孕率，希望夫妻两人都能够放松心态，反而更易怀孕。