很多人不想生孩子 ， 我想除了觉得生孩子痛苦 ， 更多的是怕影响自己的形象吧 。

你肯定听过很多人说：产后身材恢复很难 ， 尤其是肚子上难看的妊娠纹 ， 越来越松垮的皮肤 。

你肯定也看过很多朋友、明星 ， 在生完孩子后 ， 身材倒是恢复的挺苗条 ， 可就是小腹微微隆起 ， 仿佛再次怀孕一样！

有个朋友 ， 生完孩子都好几年了 ， 每天检查运动 ， 身体纤细 ， 但是那个显眼的大肚子还是挂在他的腰上 。

----孕期和产后 ， 做了这些事情的妈妈 ， 身体恢复的都比别人好//---- http:// //

所以 ， 请接受一次灵魂拷问：生完孩子的女人都失去魅力了吗？生完孩子再也找不到以前的体型了吗？

其实并不是 ， 对于生孩子来说 ， 肯定是生出健康的宝宝 ， 母子平安是第一位 ， 生完孩子后 ， 身体需要6周左右的时间 ， 逐渐恢复到孕前的状态 ， 在这期间 ， 可以做一些简单、轻松的运动帮助身材恢复 ， 至于秘诀 ， 这个还得从孕期说起 。

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