怀孕生孩子 ， 是家庭的一件大事 ， 所以在怀孕期间 ， 保护孕妇成了家中每个人的责任 。 尤其是到了孕期最后一个月 ， 也就是离预产期越来越近了 ， 很多孕妇都会变得格外紧张 ， 这个时候很多孕妇可能就会傻傻等着预产期 。 其实 ， 孕期最后一个月 ， 做好这3件事很重要 ， 分娩时也会更顺利一些！

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临近预产期 ， 这3件事希望你能做好 ， 分娩时也能更顺利！

一 ， 坚持适量运动

孕期最后一个月 ， 孕妇的肚子已经非常大了 ， 这时候孕妈身体负担会非常重 ， 孕妇行动会极为不便 。 这时候很多孕妇多数时间就躺在床上 ， 其实这种做法反而不利于胎儿发育 。 如果想要进行顺产的话 ， 到了孕期最后一个月 ， 孕妈更应该注意适量运动 ， 会更有助于顺产 。

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二 ， 增加营养摄入

到了孕期最后一个月 ， 这个时候 ， 孕妇可能就会变得紧张 ， 而且感觉压力非常大 ， 所以胃口可能会发生一些变化 。 其实在孕晚期最后一个月 ， 孕妇更应该注意增加营养摄入 ， 只有补充充足的能量 ， 胎儿才会发育得更健康 ， 而且妈妈到了分娩时也会更有体力 ， 进而更有助于顺产 。

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