孩子不想吃饭、胃口差？中医师教你如何“养儿有道” 平时顾护不宜穿太厚、饮食不宜过食肉类

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君和堂授权家长训练营

对于孩子，家长总是关心过度，

总觉得给再多都不够。

天冷了， “多穿点，会感冒的！”

天热了， “不能脱，着凉了怎么办！”

不想吃了， “再吃一口，不然长不高！”

······

可怜天下父母心，养孩子真的不容易啊！

特邀蔡京龙医生，足不出户在家就能学，小毛小病不再怕。

孩子的健康一直是父母最关注的事情，我们往往把自己认为最好的东西给孩子，然而有些时候并不适合。对于孩子，我们需要先了解孩子在生理上、病理上和成年人的不同之处，来更有针对性的顾护及喂养。

在生理上由于小朋友生机蓬勃、精力充沛、生长发育旺盛，大多数的孩子好动活泼、声音洪亮高亢，喜欢贪凉而怕热，因此，中医上又称孩子为“纯阳之体” 。

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“纯阳之体”意指阳气单纯和旺盛，容易伤于邪也容易趋于康复，邪正相争的过程中，邪气容易从阳化热，饮食不当亦容易食积化火，所以多数的孩子体质偏热。

平时顾护不宜穿太厚、饮食不宜过食肉类及过油腻，调补方面也适合清补为佳，古人有一句名言“若要小儿安，三分饥与寒”是很有道理的，合理的调护和喂养，则更能促进其生长和发育。

下面分享蔡京龙医生小儿常见脾胃问题的医案二则：

小儿伤食，食欲不振

不思食，又称纳呆、不知饥饿，食欲不振；《伤寒论》称不欲饮食。可理解为不想吃饭，或是被动式的到了饭点而进食，而非肚子觉得饿了主动去找食物。

侯某，男， 8岁， 2014年9月1日初诊，食欲不振三天；平时爱食肉制品，米、面、蔬菜类均不吃，饭后易胃胀；感冒时易发咽炎、肺炎；当下症状不思食，胃痞胀，平日大便干， 2-3日一次，舌红苔白，脉数。

拟方：焦三仙、生甘草、砂仁、鸡内金、炒谷芽、连翘、生白术、白芍， 7剂，复煎，并嘱其砂仁后下。 7日后电话回访，妈妈反映：不思食及胃痞诸症均已愈。

蔡医生语：

多数患儿不想吃饭的话均有明显的伤食病史，或因过食，导致脾胃受损，或因先天脾胃虚弱运化不佳所致，此例患儿属脾虚兼食伤，《景岳全书-饮食门》云：“伤食者必恶食” 。故需健脾益气，消食导滞。

小儿溃疡性结肠炎

小儿溃疡性结肠炎临床症状不一，一般发病率较低，但病情反复病程较长，长时间的腹泻伴便血易影响孩子的身体发育及学习状态。在中医学上属于泄泻、痢疾的范畴。

林某，女， 10岁， 2015年3月6日初诊，腹泻伴粘液及脓血便2年，经过检查发现是：溃疡性结肠炎。其父带着女儿辗转各大医院而不得治愈，每逢阴雨天、课业压力或饮食不当、劳累时病情加重，后经友人介绍故来就诊。

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当下症状：腹泻伴脓血便一日6~7次，大便前腹部麻伴肠鸣，平时畏寒，畏食生冷，口不干，乏力，舌淡苔白，脉虚数。按上述症状，此儿为脾肾阳虚之休息痢。

自拟方：苡仁、法夏、莪术、生甘草、白僵蚕、穿山龙、杜仲、木瓜、生黄芪、五味子、山萸、炒白术， 7剂。上药以水1碗半，煎至半碗，饭后温服，一日两次，复煎。

3月13日二诊，自述次数减为一日3~4次，脓血亦减少，按上方加补骨脂、白芨， 14剂。

3月27日三诊，乏力减轻，大便次数减为日1~2次，便血止，但尚有粘液，阴雨天时大便次数增加，后再以上方加党参、茯苓、乌梅以补气升提、健脾利湿、收涩固涩，两周后基本告愈，半年后电话回访无复发。