每位家长都希望自己的孩子身体健康 ， 身高能达到中上标准 ， 除了先天遗传因素外 ， 孩子的身高跟日常的一些因素息息相关 ， 今天就为大家分享下影响孩子长高的几个因素！

----孩子出现这个特征很难长高 ， 家长要重视 ， 长高的因素就3个！//---- http:// //

第一、保证睡眠时间

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人的生长激素主要是在睡觉时分泌 。 因此 ， 正在发育的少儿一定要保证充足的睡眠 ， 这非常有助于身体的增长 。

一般生长激素分泌最旺盛的时间是晚上12点--2点 ， 只有在进入深睡眠的时候 ， 生长激素才会分泌旺盛 ， 而一般入睡后 ， 2-3个小时候才会进入深睡眠 ， 所以 ， 一般让孩子9-10点左右入睡为宜 ， 不能太晚 。

第二、补充微量元素

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