随着二胎政策的放开 ， 现在有很多高龄女性走上了要二胎的道路 ， 如果想要拥有健康聪明的宝宝就应该选择最佳的时间来进行怀孕 ， 不妨为大家介绍几种助孕的小妙招 。

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助孕的妙招都有哪些？

1、拒绝酒精

要拒绝碳酸饮料以及含酒精的任何饮料 ， 比如可乐以及酒类 ， 不然会引起染色体的突变 ， 从而导致胎儿畸形 ， 另外也要远离香烟 ， 因为在烟草里面含有大量的有害成分 ， 会让基因以及染色体发生改变 ， 从而下降了卵子质量 。 千万不能过度的锻炼 ， 不然会引起脂肪过低 ， 停止了排卵 ， 甚至会导致闭经 ， 严重的话会丧失怀孕的功能 。

2、轻松计算排卵期

其实我们生活中有一些药物能够帮助怀孕 ， 但是一定要在医生的指导下选择 ， 千万不能盲目要掌握好排卵周期 。 如果月经正常的话一般月经前14天就开始排卵 ， 一个男子只能存活12到24个小时 ， 如果排卵后再同房的话已经晚了 ， 卵子已经没有任何的受孕能力了 。 因为精子的存活率时间很长 ， 在排卵之前每三天同房一次 ， 这样可以提高受孕率 。

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