导读：产后坐月子休养的重点是什么？注意5个细节 ， 产妇恢复快又好

好友菲菲是个注意养生 ， 对生活比较讲究的精致女人 。 前几天顺产生了小公子 ， 全家欢喜 ， 婆婆更加以实际行动来慰劳菲菲这个大功臣 。 菲菲知道坐月子对于女人的一生来说是非常重要的 ， 如果月子期间能正确调养 ， 新妈妈不仅能轻松度过月子期 ， 还可以达到改善自身体质、调养气血、调整心态的效果 。

菲菲问 ， 一般产后坐月子休养的重点应该放在哪里?新妈妈该从哪些方面着手来改善身体机能和精神状态?因为只有找对休养重点 ， 才能科学合理地坐月子 ， 最大限度地帮助产后妈妈进行产后恢复 。 经过研究证明 ， 产后妈妈通过以下5个细节去休养 ， 身体恢复快又好 ， 即将进入月子期或正在月子期的新妈妈们 ， 可以参考哦 。

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