孩子晚上老是很难入睡 ， 教你9种最佳方法 ， 让孩子快速入睡

让孩子入睡应该不是问题 。 这足以遵守一些基本准则 ， 并意识到每个孩子都是不同的 。 无论如何 ， 建立一个例程并坚持下去是赢得这场“战斗”的正确方法 。 为什么称之为战斗呢？相信爸妈都觉得很有同感 ， 让孩子睡觉就是一场爸妈与孩子间的战斗！

1、固定行程的重要性

日常生活将永远是孩子的一个信号 ， 是时候准备睡觉了 。 重要的是要做一个严格的睡前常规 ， 特别是在一开始 。 孩子们知道晚饭后他们会有洗澡时间 。 然后 ， 需要刷牙 ， 穿睡衣 ， 上床睡觉 。

在没有电视 ， 电脑和任何其他可能的不当行为的情况下 ， 请注意一致的就寝时间例程将改善孩子的睡眠 。

----孩子晚上老是很难入睡 ， 教你9种最佳方法 ， 让孩子快速入睡//---- http:// //

打开百度App ， 看更多图片

• 「靠谱育儿说」孩子睡觉不老实别以为是热的！3种表现说明是脾虚，家长别搞错了
• #靠谱育儿说#告诫：别再给孩子吃豆浆油条了！3类早餐易伤脾胃，家长别不在意
• [樱桃育儿经]雨水过后，这3样东西要“扔掉”，很容易让孩子积食不长个！
• 「松达天然母婴护肤」新生儿睡觉为啥老是一惊一乍，哼哼唧唧……打呼噜？宝妈必知
• 『燕赵晚报』“他们都是生病的孩子，我会像照顾孩子那样去呵护他们！”
• 今日余庆@曝光！余庆的家长们请长点心吧，叮嘱你的孩子戴好口罩！
• 『育儿趣乐园』“黑名单”饮料成娃的最爱，3种饮料孩子经常喝，伤脾胃还不长个
• 每日说育儿知识■孩子免疫差，家长记好“不睡2觉，不吃2物”，强娃脾胃不生病
• 【育儿之百科全书】立春过后，又是“猛长期”，家长做好3件事，孩子蹿高一大截
• #育儿房间#原创儿童已成白血病高发群体：这些水果“隐患”，最好少给孩子吃